流传着这样一句话，“内练一口气，外炼筋骨皮。”便彻底将炼气与炼体的区别体现的淋漓精致。

短短的十几天里，卫离便完成了普通练武之人，需要十年八年功夫打磨的武道筑基第一境，洗髓伐骨，炼就一身铜筋铁骨，并且将其全身表皮十万八千个毛孔一一打开，同时收缩自如，得证无漏之躯。