你若是不帮忙的话，别人会不开心。于是在那种思想之下，你憋憋屈屈就把自己给卖了，即便是自己不便也要与人方便，是不是这样？既然如此，该如何解决这个问题？——其实很简单。你只要想想，跟酷刑比起来，说一句“不”，是不是要痛快得多？连酷刑都能熬过，难道还没有说“不”的勇气么？若你即便是要让自己不舒服，都不愿意让别人不舒服；舍得自己难过，只为别人惬意，那只能说，你的奴性太深了，完全令人鄙视。

系统说的只是很浅显的道理。在帮助别人之前，首先思虑会不会给自己造成不便。或者说，那些事是不是你内心所不愿的。人是单个的个体，所以首先应该保证的，就是自己的利益。除非涉及到家国大事、生死存亡，需要个体作出牺牲以保全整体，否则凡事就应该在不损害他人利益的情况下，考虑自己为先。

这不是自私自利，这是自尊与自爱。

——不过，这些话实际上最大的效果也仅是让云飞扬深思而已。

真正让他感到害怕、不寒而栗的，是系统的另一句话。

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